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所以人体会感觉乏力、倦怠

  肝脏是人体的化工厂,所有能量都要通过肝脏代谢而产生。肝脏炎症坏死时,能量的产生往往不足以满足人体的需要,所以人体会感觉乏力、倦怠。所以她平时晚上9点之后泡泡脚,就上床睡觉了。之前医生经常对她说,休息是相当重要的,甚至休息带来的好处远超于药物上的治疗,这条法则她一直坚持到现在。

  最近的一次检查中,当肝病专科医生说恭喜恭喜时,她眼泪都快下来了。之前一直听说,乙肝自然转阴的几率是1-3%,不了解她的人,都说她是中彩了,而实际上和她交流过程中,知道了她在生活和工作中,很注意保养,有一套自身的保肝护肝方法。下面简要说一下吧!其实很简单,但是能做到的人不多!

  乙肝病人最怕生气了,生气的话,需要肝脏转化和代谢的各种物质就会分泌和生成增多,增加了肝脏的负荷,可以引发肝脏的损害。乙肝小三阳这么多年,其实一直未太在意,也想开了,生活中该吃吃,该玩玩,每天都有一个比较好的心情。

  平时一般隔一段时间就喝点水,每顿饭也都吃点蔬菜水果,睡觉前还喝杯牛奶,这样能补充水分,增强血液循环,促进新陈代谢,还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

  每天早起后,一般就是户外跑跑步、爬爬山,这两样都是比较好的有氧运动,既能使人体气血通畅,促进吐故纳新,强身健体,又可怡情养肝,达到护肝保健的目的。

  她,应该属于典型的医疗传染,小时候经常生病,80年代的医疗消毒不够,她家人都没有乙肝,懂事的时候她就有乙肝小三阳了,期间大小三阳反复转换,尤其是小三阳持续了近三十年,到今年马上35岁,已经三十多年。小时候喝过一段时间的护肝片,18岁高考之前两个月打过干扰素,其他就没整过了。